د معدې مسح کولو لپاره د اوتابي مخلوط
د معدې د غوړ کمولو لپاره د ال اوتیبي ترکیب یو طبیعي ترکیب دی چې پدې برخه کې د راټول شوي غوړ په مینځلو کې خورا مؤثریت لري. دا په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي، او د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د چمتو کولو وړاندیز شوي میتود تعقیب کړئ او په منظمه توګه یې کارولو ته دوام ورکړئ.
د ال اوتیبي مرکب اجزا د معدې مسح کولو لپاره
تاسو کولی شئ ښه مینځل شوي د سونف پاڼي وکاروئ.
د جوس ایستلو لپاره دوه لیمو وخورئ.
په مخلوط کې یو چمچ جیره اضافه کړئ.
همدارنګه یو چمچ د ځمکی دارچینی اضافه کړئ.
په پای کې، د اړتیا په صورت کې لږې اوبه اضافه کړئ.
د معدې مسح کولو لپاره د اوتابي مخلوط چمتو کولو مرحلې
اوبه په یوه کڅوړه کې واچوئ او په اور کې یې واچوئ تر هغه چې جوش پیل شي. له هغې وروسته، موږ د سونف ټوټې په جوش اوبو کې اضافه کوو، تودوخه یې کمه کړه، او د فلټر کولو دمخه یې د یوې دقیقې لپاره پریږدو. په بل ګام کې، موږ د لیمو جوس د جیرا او دارچیني سره مخلوط کوو او دا مخلوط د جوش شوي سونف سره یوځای کوو.
دا څښاک په ورځ کې یو یا دوه ځله د طبیعي جوس سره مخلوط کیدی شي. د اغیزې د زیاتوالي لپاره، دا غوره ده چې تعقیب شوي خواړه په غوړ او شکر کې کم وي، پداسې حال کې چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هره ورځ کافي اندازه اوبه وڅښئ، له دوه نیم لیټرو څخه کم نه.
د معدې د غوړ څخه د خلاصون لپاره ترکیبونه
موږ به تاسو ته د مؤثره ترکیبونو یوه ډله وړاندې کړو چې د معدې په ساحه کې راټول شوي غوړ له مینځه وړلو کې مرسته کوي. دا ترکیبونه چمتو کول اسانه دي او د هر هغه چا لپاره ګټور دي چې په صحي ډول وزن له لاسه ورکولو په لټه کې دي. دا ترکیبونه د طبیعي اجزاو پراساس دي چې میټابولیزم ته وده ورکوي او د بدن سره د غوړ سوځولو کې مرسته کوي.
1. د کری پاڼی ترکیب
په کري کې موندل شوي کاربازول الکلایډونه کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي او په بدن کې د غوړ سوځولو پروسې ته وده ورکړي ، پشمول د معدې په ساحه کې راټول شوي غوړ.
د وزن په کمولو کې د کري پاڼي له ځانګړتیاوو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، تاسو کولی شئ ځینې ساده طریقې غوره کړئ، لکه د خوند او روغتیا ګټو د لوړولو لپاره په لوښو کې د کري پاڼي پوډر اضافه کړئ، یا د سهار له خوړلو دمخه د څښلو لپاره د کري پاڼي انفیوژن چمتو کړئ. تاسو کولی شئ په سهار کې له 5 څخه تر 8 پورې د کدو پاڼي وخورئ ترڅو د بدن وزن سره مقاومت وکړي.
2. د شین چای ترکیب
شین چای په هغو برخو کې بډای دی چې باور کیږي د وزن کمولو کې د مرستې وړتیا لري. د دې اجزاو په مینځ کې ، انټي اکسیډینټ څرګند دي ، په ځانګړي توګه ایپیګالوکاټین. داسې انګیرل کیږي چې دا مادې انزایمونه فعالوي چې په بدن کې د غوړ رامینځته کول او راټولول محدودوي ، سربیره پردې نور انزایمونه هڅوي چې جمع شوي غوړ ماتوي. دا ملکیتونه کولی شي د چاقۍ سره مبارزه کې مهم رول ولوبوي ، په ځانګړي توګه د معدې په ساحه کې ، او د وزن زیاتوالي احتمال کموي.
د شین چای له ګټو څخه د خوند اخیستو لپاره، سپارښتنه کیږي چې اوبه جوش کړئ، یو چمچ شین چای په کې واچوئ، بیا یې د فلټر کولو دمخه د پنځو دقیقو لپاره پریږدئ. په چای کې د خوند ښه کولو لپاره لږ شات اضافه کیدی شي. د ګټې زیاتولو لپاره، په ځانګړې توګه د معدې د غوړ کمولو لپاره، دا غوره ده چې د تمرین کولو دمخه یو پیاله شین چای وڅښئ، او یو څه دارچینی هم د دې لپاره پیال کې اضافه کیدی شي ترڅو د هغې اغیزمنتوب زیات کړي.
