د رحم پرانستل XNUMX سانتي متره ده، ایا د سپینو رطوبتونو ډیریدل دا په ګوته کوي چې زیږون نږدې دی؟

د رحم پرانستل XNUMX سانتي متره دی

ډیری شاید فکر وکړي چې د رحم د 1 سانتي مترو خلاصیدل پدې معنی دي چې دا به ډیر ژر یا په څو ورځو کې د زیږون وخت وي.
په هرصورت، حقیقت دا دی چې د زیږون وخت یوازې د رحم د 1 سانتي مترو د پرانستلو پراساس نشي ټاکل کیدی.
رحم باید د 10 سانتي مترو په اندازه خلاص وي او د زیږون لپاره باید انقباض واقع شي.

لومړی دا مهمه ده چې په ګوته کړو چې د رحم په تدریجي ډول پراخیدل پیل کیږي کله چې ښځه د امیندوارۍ وروستۍ میاشت ته ننوځي.
دا پراختیا د دې لپاره رامینځته کیږي چې جنین د زیږون کانال څخه تیریږي.
دا خپریدل د انقباضونو له امله رامینځته کیږي چې رحم خلاصوي ، آرام کوي او لنډوي او بیا لږ تشنج (د رحم غضب) کیږي ترڅو ماشوم ته اجازه ورکړي چې د زیږون کانال له لارې حرکت وکړي.

لومړۍ مرحله له هغه وخته غزیږي کله چې مور د حوصلې په ساحه کې د انقباض او نسواري یا وینې اندامونو سره یو څه فشار احساسوي.
د زیږون لپاره، رحم باید 10 سانتي متره خلاص وي.
ډاکټر کولی شي د رحم د پرانستلو اندازه معلومه کړي، او که دا یوازې 1 سانتي متره خلاص وي، نو دا پدې مانا ده چې ماشوم تر اوسه د زیږون ترتیب نه دی پیل کړی.

ځینې ​​میتودونه شتون لري چې کولی شي د جنین د سر د حوصلې ساحې ته د راښکته کیدو چانس ډیر کړي ، لکه د اوږدې مودې لپاره ګرځیدل او حرکت کول.
برسېره پردې، ځینې تمرینونه شتون لري چې کولی شي سر د حوصلې په ساحه کې ښکته کولو کې مرسته وکړي.

د یادولو وړ ده چې رحم د امیندوارۍ په پیل کې په بشپړه توګه تړل کیږي، او دا د 1-2 سانتي مترو په اندازې سره د اونۍ، څو ورځو یا حتی څو ساعتونو وروسته د زیږون څخه وړاندې وده کولی شي.
له همدې امله، د رحم لپاره دا عادي خبره ده چې د امیندوارۍ د نهمې میاشتې په پیل کې د 1 سانتي مترو په اندازه پیل شي، پرته له دې چې دا ښیي چې ټاکل شوې نیټه نږدې ده.
د زیږون وخت کله چې رحم 1 سانتي متره خلاصیږي له یوې میرمنې څخه بلې ته توپیر لري، ځکه چې رحم کولی شي ډیر پراخ شي او زیږون په ورځو کې واقع کیږي، پداسې حال کې چې د بلې میرمنې لپاره دا ډیر وخت نیسي.

څنګه کولای شو چی د رحم پرانستل زیات کړي؟

1. د خوړلو تاریخ:
   ځینې ​​​​مطالعې تاییدوي چې د امیندوارۍ په وروستیو اونیو کې د خرما خوړل کولی شي د زیږون په پیل کې د رحم د خلاصیدو او خپریدو زیاتوالی راولي، په دې توګه د هر ډول انډکشن کارولو اړتیا کموي.
   دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د نیټو مناسب مقدار وخورئ.
2. د لاسي زیږون لپاره د رحم پراخول:
   د لاس د زیږون لپاره د رحم پراخول یوه طریقه ده چې ځینې ډاکټران د کار د هڅولو لپاره کاروي.
   ډاکټر په لاسي ډول د رحم د شاوخوا ساحې څخه د امینوټیک کڅوړه جلا کوي، کوم چې د پروستګلینډین هورمون سرایت هڅوي، کوم چې د رحم انقباض هڅوي.
   دا باید په یاد ولرئ چې د اندامونو انتاناتو په صورت کې د دې طریقې تعقیب سپارښتنه نه کیږي.
3. د زیږون بال کارول:
   د زیږون بال د انضباطي او تمرین وسیلې په توګه کارول کیدی شي.
   امیندواره میرمنې کولی شي د پورتنۍ بدن استراحت لپاره څوکۍ وکاروي او د سرکلر حرکتونو سره شریان حرکت وکړي.
   دا تمرینونه د رحم د خلاصولو او د کار هڅولو کې مرسته کوي.
4. د کار جذب:
   د زیږون دمخه، ستاسو د ډاکټر لخوا د زیږون پروسې اسانه کولو لپاره کارګر هڅول کیدی شي.
   دا د مور د هورمونونو په ورکولو سره ترسره کیږي چې په رحم کې د انقباض په زیاتولو کې مرسته کوي او په دې توګه د رحم د خلاصولو اسانتیا برابروي.
   په هرصورت، درملنه کوونکی ډاکټر باید پریکړه وکړي چې ایا د امیندوارۍ حالت او د مور روغتیا لپاره انډکشن مناسب دی.

رحم کله XNUMX سانتي متره خلاصیږي؟

ساینسي سرچینې په ګوته کوي چې رحم په تدریجي ډول د کار پرمهال خلاصیږي.
که رحم د XNUMX سانتي مترو په واسطه خلاص شوی وي، دا پدې مانا ده چې ښځه فعاله حمل ته داخله شوې ده.

په دې مرحله کې، رحم پراخیدل پیل کوي او انقباض ډیریږي، چې د رحم د خلاصیدو، خلاصیدو او لنډولو سبب کیږي ترڅو د زیږون کانال ته د ماشوم د حرکت لپاره لاره هواره کړي.

کله چې د رحم پرانستل XNUMX سانتي مترو ته ورسیږي، ښځه د زیږون په حال کې ده، ځکه چې د زیږون دویم پړاو چې "فعال پړاو" بلل کیږي پیل کیږي.
دا مرحله په کار کې ترټولو اوږده ده او کولی شي څو ورځې یا څو ساعته وخت ونیسي.

لکه څنګه چې د رحم پرانیستل تر XNUMX سانتي مترو پورې لوړیږي، ښځه ممکن ډیر شدید او شدید درد احساس کړي، او په سختۍ سره تنفس کولی شي.
دا احساس د امیندواره میرمنو لپاره عجیب وي، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې.

د یادولو وړ ده چې د رحم د پرانستلو موده او د ماشوم زیږون پرمختګ له یوې ښځې څخه بلې ته توپیر لري.
ځینې ​​​​ښځې ممکن ډیر وخت ته اړتیا ولري چې فعال کار ته لاړ شي، پداسې حال کې چې نور ممکن دا په چټکۍ سره ترسره شي.

یوه مرحله شتون لري چې د "پوښلي مرحله" په نوم یادیږي، کوم چې د زیږون پیل او کله چې رحم XNUMX سانتي مترو ته خلاصیږي واقع کیږي.
دا مرحله ورو ده او په اوسط ډول د لومړي ماشوم لپاره شاوخوا XNUMX ساعته دوام کوي، او د XNUMX څخه تر XNUMX ساعتونو پورې د هغو میرمنو لپاره چې مخکې یې ماشومان درلودل.
په هرصورت، پټه مرحله کیدای شي ځینې وختونه له XNUMX څخه تر XNUMX ساعتونو پورې دوام وکړي.

د کنوارې لپاره کار څومره وخت دوام کوي؟

د کنوارې په طبیعي زیږون کې کار د یوې ټاکلې مودې لپاره دوام لري، د یوې پیغلې طبیعي زیږون ممکن په لومړي امیندوارۍ کې له 10 څخه تر 14 ساعتونو پورې وخت ونیسي او ممکن تر 18 ساعتونو پورې وخت ونیسي.
سړه مزدوري د دې حقیقت له مخې مشخص کیږي چې د رحم د انقباض موده هر ځل له 30 څخه تر 45 ثانیو پورې نه وي.

که چیرې ښځه کنواره وي، د سړې مزدورۍ وروسته فعال کار ممکن تر اتو ساعتونو پورې دوام وکړي، مګر دا ممکن د هغې څخه اوږد یا لنډ وي.
د زیږون او زیږون لومړۍ مرحله هغه وخت پیښیږي کله چې ښځه د دوامداره انقباض احساس کوي.
د دې مرحلې موده معمولا له 4 څخه تر 8 ساعتونو یا ډیرو پورې وي.

د سړې مزدورۍ دورې وروسته، لیبر تعقیب کیږي، کوم چې د رحم د پرله پسې انقباض لخوا مشخص کیږي.
دا کار معمولا له 6 څخه تر 10 ساعتونو پورې دوام کوي، ځکه چې رحم د غاړې د پراخولو لپاره کار کوي، چې د هر انقباض سره یو څه پراخیږي.
رحم د ماشوم د تیرولو لپاره شاوخوا 10 سانتي متره خلاصولو ته اړتیا لري، او دې ته د بشپړ خپریدو ویل کیږي.

په لمړني لومړني حمل کې، تاسیس شوی کار او بشپړ خپریدل معمولا له 8 څخه تر 12 ساعتونو پورې وخت نیسي، مګر ډیری وختونه په دویم یا دریم امیندوارۍ کې ګړندي وي (شاوخوا 5 ساعته).

د زیږون څخه څو ساعته مخکې نښې نښانې؟

1. تاسو د دردونو او انقباضونو سره مخ یاست: د ثابت کار په حالت کې انقباض پیل کیږي، او ښځه ممکن د معدې په ساحه کې درد احساس کړي.
2. د خوب نشتوالی: دا ممکن د امیندواره میرمنې لپاره ستونزمن وي چې د ثابت کار په جریان کې کافي خوب وکړي.
3. د سر ماتول یا د زیږون اوبه: د سر ماتول یا د زیږون اوبه د مزدورۍ څخه مخکې د کار له نښو څخه شمیرل کیږي.
   دا واقع کیدی شي چې په لویه کچه اوبه بهر راشي یا لږ مقدار چې زیرمه لوند کړي.
4. د معدې کمیدل او په شکل کې بدلون: جنین په دې دوره کې حرکت کوي ترڅو په حوصلې کې ځای په ځای شي، چې دا د معدې ښکته کیږي او خپل شکل بدلوي.
5. د رحم غزول: د رحم د نسج په خپریدو پیل کوي، ځکه چې د رحم لاندې برخه په تدریجي ډول پراخه کیږي او خلاصیږي.
6. د اندامونو د خارجیدو زیاتوالی: ښځی ممکن د اندامونو د خارجیدو زیاتوالی په ګوته کړي، کوم چې کیدای شي نسواري یا ګلابي رنګ ولري.
7. د ادرار او استخراج د اړتیا زیاتوالی: یوه ښځه ممکن د ثابت کار په جریان کې د ادرار کولو او استخراج لپاره خورا لوی او مکرر اړتیا احساس کړي.

دوی څو سانتي متره د پوستکي انجیکشن لپاره ورکوي؟

ایپیډرول هغه پروسیجر دی چې امیندواره میرمنو ته ورکول کیږي ترڅو د زیږون او زیږون پرمهال درد کم کړي.
د انجیکشن وخت په څو فکتورونو پورې اړه لري، مګر دا معمولا وروسته له هغه ورکول کیږي کله چې د رحم 3-4 سانتي مترو ته پراخ شي او د انقباض په شدت کې زیاتوالی ومومي.
تاسو باید د ستنې اداره کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول روغتیایی ستونزې شتون نلري چې د هغې کارولو مخه ونیسي.

ځینې ​​​​پیښې د شا د ستنې د ادارې مخه نیسي، لکه امیندواره ښځه چې د وینې په ناروغیو اخته وي او د زړه ستونزې لري.
له همدې امله، د شاته ستنې کارولو مناسبیت باید د امیندوارۍ میرمنې موقعیت پراساس وټاکل شي.

کله چې شاته ستنه ورکړل شي، دا د یو ډاکټر لخوا چې په انستیزیا کې تخصص لري په ځانګړې ساحه کې شا ته داخلیږي.
دا کړنلاره معمولا د کار پیل کولو لپاره د 10 څخه تر 20 دقیقو پورې وخت نیسي، ځکه چې ستنه د زیږون او زیږون پرمهال د درد کمولو لپاره کار کوي.

دا د یادونې وړ ده چې د شا ستنې مختلف ډولونه شتون لري، چې ځینې یې د نورو په پرتله ډیر دردناک دي.
مصنوعي کار ممکن د شا ډیر اغیزمن انجیکشن ته اړتیا ولري ، پداسې حال کې چې احساساتي ملاتړ کولی شي د درد کمولو اغیزه ولري.

شاته ستنه د زیږون په بهیر کې یو مهم پروسیجر دی، ځکه چې دا د شدید درد په کمولو کې مرسته کوي او د امیندوارۍ میرمنې لپاره ډیر آرام ورکوي.
په هرصورت، امیندواره ښځه باید د ډاکټر سره مشوره وکړي او د شا د ستنې کارولو په اړه بحث وکړي ترڅو د هغې اداره کولو لپاره مناسب وخت وټاکي او د هغې د روغتیا حالت سره سم د هغې خوندیتوب ډاډمن کړي.

ایا د سپینو رطوبتونو لویه شمیره د زیږون زیږون په ګوته کوي؟

سپینه خارج کیدل ممکن یو له نښو څخه وي چې کار ته نږدې کیږي.
ځینې ​​​​ښځې د زیږون څخه څو ورځې مخکې یا د زیږون په پیل کې د اندام څخه خارج کیږي، دا مایع کیدای شي دروند، روښانه، ګلابي، نسواري یا د وینې سره وي.

په ډیرو مواردو کې د زیږون سره نږدې د رطوبت اندازه ډیریږي، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې سپینې رطوبتونه سپین نه دي، او له همدې امله د زیږون نږدې کیدو ثبوت نه دی، نو د اندیښنې اړتیا نشته.
په هرصورت، که چیرې د خارجیدو رنګ بدل شي او ګلابي شي، دا ممکن د دې نښه وي چې ټاکل شوې نیټه نږدې ده.

رحم د امیندوارۍ په جریان کې د سپینې رطوبت تولید لپاره مسؤل پاتې کیږي، او دا رطوبت ممکن یو معتدل بوی ولري، کوم چې نورمال دی.
مګر که د رطوبت مقدار، شکل یا بوی کې کوم بدلون شتون ولري، دا ممکن د ستونزې نښه وي.

سربیره پردې، د سپینې رطوبت اندازه د زیږون څخه مخکې ډیریږي، مګر دا هغه رطوبتونه نه ګڼل کیږي چې د زیږون د امیندوارۍ نښه کوي.
نو، که چیرې سرایت په لوی مقدار کې زیات شي یا په طبیعت کې بدلون راولي، دا ممکن د ستونزې نښه او د اندیښنې لامل وي.

د اندامونو خارجیدل ممکن د ټاکل شوې نیټې سره نږدې هم زیات شي، او ممکن روښانه سپین، ګلابي، یا حتی یو څه وینه سور وي، او دا ممکن د حمل له پیل څخه څو ورځې مخکې واقع شي.
د دې رطوبت زیاتوالی د کار ته د نږدې کیدو یو له خورا مهم نښو څخه دی.

که څه هم سپینه مایع کیدای شي د زیږون د نیټې نښه وي، دا د دې یوازینۍ نښه نه ده.
ډیری نښې شتون لري چې ښایي دا په ګوته کړي چې کار ته نږدې کیږي، د بیلګې په توګه، د رحم پرانیستل.

کوم څښاک د رحم په خلاصولو کې مرسته کوي؟

یو له دغو څښاکونو څخه "د دارچینی څښاک" دی.
د دارچیني څښاک یو طبیعي څښاک ګڼل کیږي چې کولی شي د رحم په آرامولو او د زیږون پروسې هڅولو کې مرسته وکړي.
له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې دا څښاک د زیږون دمخه دوره کې وخورئ.

برسېره پردې، د "تایمیم څښاک" شتون لري، کوم چې ګټې هم لري چې د رحم آرامولو او د زیږون پروسې اسانه کولو کې مرسته کوي.
دا څښاک د تیم په کارولو سره چمتو کیږي او د زیږون دمخه مصرف کیږي.

د انیس مشروب هم یو له هغو څښاکونو څخه شمیرل کیږي چې د زیږون پورې اړوند د ځینو ستونزو د درملنې لپاره کارول کیږي.
دا د محرک ملکیتونه لري چې د رحم په هڅولو او خالي کولو کې مرسته کوي، او پدې توګه د زیږون پروسې اسانه کولو کې مرسته کوي.

په هرصورت، د رحم د پرانیستلو او په طبیعي زیږون باندې د هغې اغیزې په اړه ډیری پوښتنې راپورته کیدی شي، پشمول د دې پوښتنې په شمول چې آیا کیمومائل د رحم په پرانیستلو کې مرسته کوي.
ځینې ​​​​طبي څیړنې ښیي چې د کیمومائل خوړل ممکن د زیږون پروسه ګړندۍ کړي، د رحم انقباض هڅوي، او کار هڅوي.

موږ نشو کولی د "زنجبیل څښاک" ګټې هیرې کړو ، ځکه چې دا د رحم عضلات هڅوي او د زیږون پروسې اسانه کولو کې مرسته کوي ، سربیره پردې د بدن روغتیا لپاره د دې ډیری نورو ګټو سره.

د رحم د خلاصولو لپاره د دې څښاک کارول یو طبیعي میتود ګڼل کیږي، مګر دا د طبي مشورې بدیل نه دی.
له همدې امله، دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټرانو سره اړیکه ونیسئ او د دې څښاکونو څخه د هر یو مصرف کولو یا د زیږون څخه مخکې کوم نوی رژیم پیل کولو دمخه د دوی سره مشوره وکړئ.

ایا تګ د رحم په خلاصولو کې مرسته کوي؟

داسې بریښي چې چلول د زیږون پروسې په اسانه کولو او د رحم په خلاصولو کې مهم رول لوبوي.
قدم وهل د ټیټ شدت فزیکي تمرین دی چې کولی شي د رحم په خلاصیدو مثبت اغیزه وکړي او د ماشوم بهر ایستل اسانه کړي.
له همدې امله، ډاکټران د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې د چلولو تمرین زیاتولو مشوره کوي.

څیړنې ښیي چې د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې قدم وهل هم د رحم په پراخولو کې مرسته کوي او د زیږون پروسه اسانه کوي.
تګ کول د رحم محرک کوي او جنین ته وړتیا ورکوي چې د حوصلې ساحې ته حرکت وکړي.
دا د یادونې وړ ده چې چلول د کار د انقباض لامل نه کیږي، کوم چې د رحم د عضلاتو د دورې ټینګولو او آرام کولو پروسه ګڼل کیږي چې د ماشوم د وتلو لپاره مسؤل دي.

سربیره پردې ، په نهمه میاشت کې د امیندوارۍ میرمنو لپاره پیدل نورې ګټې هم لري ، ځکه چې دا د ماشوم په حیض کې ثبات زیاتوي او د پروستګلینډین په خوشې کیدو کې مرسته کوي ، یو هورمون چې د زیږون لپاره د بدن چمتو کولو کې مرسته کوي.
پیاده تګ هم د زیږون د اسانتیا لپاره د درد درد کمولو او د ماشوم موقعیت ته وده ورکولو لاره ده.

کومې میوې چې د ماشوم زیږون اسانه کوي؟

ځینې ​​میوې په حقیقت کې د زیږون پروسې د اسانتیا لپاره ګټورې دي او د زیږون لپاره اړین وخت لنډوي.
استوایی میوې لکه خرما او اناناس د هغو میوو څخه دي چې د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې خوړل غوره دي.

خرما په فایبر او انټي اکسیډنټونو کې بډایه دي، او داسې انګیرل کیږي چې د انزایمونو سرایت هڅوي چې د رحم په کمولو او د کار اسانتیا کې مرسته کوي.
د خرما خوړل کیدای شي د امیندوارۍ میرمنې اړتیا کمه کړي چې د زیږون په وخت کې کار پیدا کړي.

اناناس هم یوه میوه ده چې طبیعي زیږون اسانه کوي.
انناس د برومیلین په نوم یو انزایم لري، کوم چې د رحم په نرمولو او پراخولو کې مرسته کوي، کوم چې د زیږون بهیر چټکوي.

د اناناس او خرما ګټې د ماشوم زیږون کې اسانتیا لپاره د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې د خوړلو سره تړاو لري.
دا سپارښتنه کیږي چې دا میوې د امیندوارۍ په عمومي صحي رژیم کې شامل کړئ ، مګر د امیندوارۍ خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره د دوی له خوړلو دمخه باید د ډاکټر سره مشوره وشي.

ایا جنین د زیږون په وخت کې حرکت کوي؟

کله چې د زیږون نیټه نږدې کیږي، ډیری خلک د مور په رحم کې د جنین حرکت ته پام کوي.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې ایا د جنین حرکت په حقیقت کې دا په ګوته کوي چې ټاکل شوې نیټه نږدې ده که نه.

د جنین حرکت اړین نه دی چې د زیږون نیټې ته نږدې شي.
بلکه، دا حرکت د جنین د روغتیا شاخص ګڼل کیږي او دا ښه دی.
له همدې امله، د جنین حرکت د شدت او د زیږون نږدې والی ترمنځ هیڅ اړیکه شتون نلري.

د امیندوارۍ په اتمه میاشت کې، رحم د جنین لپاره سخت کیږي، او له همدې امله، د هغې حرکت ممکن کم شي.
ځینې ​​ممکن د جنین د فعالیت نشتوالی احساس کړي او د زیږون له ټاکلې نیټې دمخه یې حرکت کم شي.
په هرصورت، ډاکټران په ګوته کوي چې د جنین حرکت د امیندوارۍ په اوږدو کې او د زیږون پرمهال دوام لري، د کار په شمول.

تمه کیږي چې د ټاکلې نیټې په نږدې کیدو سره به رحم نور هم تنګ شي، د جنین وړتیا کموي چې په آزاده توګه حرکت وکړي.
د زیږون څخه دمخه د جنین حرکت طبیعت ممکن د زیږون نیټې پورې اړه ولري.
د مثال په توګه، د جنین حرکت د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې د وخت څخه مخکې زیږون په حالت کې پیاوړی وي، او دا د جنین د اندازې د زیاتوالي او د رحم په شاوخوا کې د تنګ ځای له امله دی.

لکه څنګه چې ټاکل شوې نیټه نږدې کیږي، د جنین حرکت ممکن ډیر ورو شي.
په هرصورت، مور باید د ورځې په اوږدو کې لږ تر لږه لس ځله د جنین یو شمیر حرکتونه احساس کړي.

د جنین د حرکت زیاتوالی د زیږون نښه نه ګڼل کیږي، برعکس برعکس، ځکه چې د جنین فعالیت معمولا د زیږون نیټې ته نږدې کیږي.
ځینې ​​​​خلک ممکن د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې د ټیټ معدې کې د شدید درد نښې احساس کړي، مګر دا اړینه نده چې د ټاکل شوې نیټې نیټې په نښه کړي.