ګرم غوړي او سړې غوړي
غوړي یا د هغو میتودونو په واسطه استخراج کیږي چې د لوړې تودوخې څخه کار اخلي یا نه کاروي. هغه تېل چې د لوړې تودوخې پرته استخراج کیږي د یخ فشار شوي تیلو په نوم پیژندل کیږي، او د استخراج په پروسه کې د کیمیاوي موادو کارولو ته اړتیا نلري. له بلې خوا، د تودوخې استخراج شوي غوړ کیدای شي کیمیاوي مرکبات ولري، کوم چې کیدای شي د نورو تیلو سره مخلوط غیر خوندي کړي.
سړه فشار شوي غوړ په خوندي ډول سره یوځای کیدی شي. که غوړي یخ وي یا ګرم فشارول، دا غوره ده چې په ویښتو کې د پلي کولو په وخت کې یې لږ مقدار وکاروئ دا د شیمپو سره یوځای کولو یا د نورو کیریر تیلو سره یوځای کولو سره ترسره کیدی شي.
د هغو تیلو په منځ کې چې د ویښتو لپاره خورا ګټور دي او د ویښتو د توییدو په کمولو کې مرسته کوي، موږ د لیوینډر تیل موندلو، کوم چې د لیوینډر تیلو په نوم هم پیژندل کیږي، د پودینې غوړ چې د سر سر یخ کوي، د ناریل غوړ تغذیه کوي، د ګلابي غوړ چې د ویښتو وده هڅوي، د لیمو غوړ تازه کوي. د تایمیم غوړ، د ونې غوړ، د بادامو غوړ په ویټامینونو کې بډای دی، او د تېلو غوړ، چې د ویښتو د پاملرنې لپاره کارول کیږي.
سړه غوړي
سړه فشار شوي غوړ په خپلو استعمالونو او ګټو کې توپیر لري، په شمول د بادامو غوړ، چې په دوه ډوله راځي: خواږه او تریخ. د سرې غوړي هم د خپلو ډیری ملکیتونو لپاره ولاړ دي. واټرکریس او تور تخم هم استخراجي غوړي لري چې په ډیری روغتیایی او کاسمیټیک چارو کې کارول کیږي. د روزمیري غوړ ، کوم چې د هغې د تیز بوی لخوا ځانګړتیا لري ، له پامه غورځول کیدی نشي.
د جوجوبا غوړ او د تیو غوړ د پوټکي ژور رطوبت لپاره پیژندل کیږي. د غنمو د ګرمو غوړیو او د پودینې غوړ د دوی د ډیری روغتیایی ګټو لپاره کارول کیږي، پداسې حال کې چې د جوارو غوړ او د لمر ګل غوړ په پخلی کې کارول کیږي. د مراکش ارګان غوړ د ویښتو او پوټکي لپاره د ښکلا ګټو لپاره په نړۍ کې مشهور دی.
ګرم غوړي
د طبیعي تیلو ډیری ډولونه شتون لري او کارول یې توپیر لري، په شمول د زیتون غوړ چې د ډیرو روغتیایی ګټو لپاره پیژندل کیږي، د پیاز غوړ چې د ویښتو په پیاوړتیا کې مرسته کوي، او د میتی غوړ چې د وینې جریان ښه کولو او وزن زیاتولو لپاره کارول کیږي.
د دارچیني غوړ سربیره ، کوم چې کولی شي د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي. د مرټل غوړ هم شتون لري، چې د طبیعي مسکن په توګه کار کوي، د سیډر تیل، چې د پوستکي او ویښتو روغتیا لپاره ګټور دي، او په پای کې د ادرک غوړ، چې د التهاب او التهاب په درملنه کې کارول کیږي.
ګرم غوړ او سړه غوړ مخلوط کړئ
په مؤثره توګه د تیلو سره یوځای کولو لپاره، دا اړینه ده چې د مخلوط تناسب ته پام وکړئ. دا سپارښتنه کیږي چې د ګرمو تیلو مقدار په پرتله د سړې غوړ دوه ځله وکاروئ. د مثال په توګه، دوه چمچ یخ تیل او یو چمچ ګرم تیل وکاروئ. که چیرې په لوی مقدار کې کار واخیستل شي، یو ګیلاس یخ تېل تر نیم ګیلاس ګرمو غوړیو پورې وکاروئ او د لوی مقدار لپاره دوه لیتر یخ تېل تر نیم لیتر ګرم غوړ وکاروئ.
دا هم مهمه ده چې د ګرمو تیلو سره یوځای کولو څخه ډډه وکړئ، او یوازې د ویسکوس تیلو سره، دا غوره ده چې د سړو تیلو سره مخلوط کړئ. مګر د یخ تیلو کارول د مخلوط کولو پرته محدود ندي ، مګر دوی د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره د ګرمو یا ویسکوس تیلو سره یوځای کیدی شي. که تاسو غواړئ یوازې یو ډول تیل وکاروئ، دا ممکنه ده، مګر د تیلو ترمنځ مخلوط د ګټې زیاتوالی او اغیزمنتوب زیاتوي.
