زه څنګه په کور کې خپل پوټکی پاکولی شم او زما د پوستکي پاکولو لپاره طبیعي توکي کوم دي؟

محمد الشرقوي
عمومي معلومات
محمد الشرقويثبوت لوستونکی: نانسيد ۲۰۲۱ کال د سپټمبر ۱۱مهوروستی تازه: 8 میاشتې مخکې

زه څنګه په کور کې خپل پوست پاک کړم؟

د پوستکي د سالم او روښانه ساتلو لپاره د پوستکي پاکول مهم دي. په هرصورت، د پوټکي پاکولو درملنې لپاره د ښکلا سیلون ته منظم لیدنې ترسره کول ستونزمن کیدی شي. خوشبختانه، تاسو کولی شئ دا پروسه د خپل کور په آرامۍ کې د ساده او اغیزمنو ګامونو سره ترسره کړئ. لاندې موږ تاسو ته وړاندې کوو چې څنګه په کور کې د پوستکي پاکولو طریقه وکړو:

  1. د ژورو کلینزر څخه کار واخلئ: تاسو باید یو پاکونکی ولرئ چې ستاسو د پوستکي ډول لپاره مناسب وي. د پاکولو لپاره وګورئ چې ناپاکۍ او کثافات لرې کوي او سوري خلاصوي.
  2. په نرمۍ سره پوټکی پاک کړئ: د پوټکي پاکول د مړو حجرو لرې کولو او د نوي حجرو وده هڅوي. ستاسو د پوټکي لپاره مناسب exfoliating محصول وکاروئ او په نرمۍ سره یې په مخ او غاړه کې په کوچنیو حلقو کې پلي کړئ.
  3. خپل پوټکی د بخار سره پاک کړئ: د پوټکي ژور پاکولو لپاره د بخار حمام وکاروئ. تاسو کولی شئ د ګرمو اوبو سره یو کڅوړه وکاروئ، خپل مخ په هغې کېږدئ او د څو دقیقو لپاره یې په تولیه پوښ ​​کړئ. بخار به د سوري خلاصولو او ناپاکۍ لرې کولو کې مرسته وکړي.
  4. د پوټکي پاکولو لپاره ماسک وکاروئ: د پوټکي ښه پاکولو وروسته ، ستاسو د پوستکي ډول سره مناسب ماسک وکاروئ. د خټو یا فعال چارکول ماسک د اضافي سیبوم جذبولو او د پوټکي پاکولو لپاره اغیزمن دی.
  5. د پوټکي رطوبت: د ماسک له لرې کولو وروسته، د پوټکي رطوبت لرونکي کریم وکاروئ چې ستاسو د پوټکي سره مناسب وي ترڅو د پوستکي نرم او نرم ساتلو کې مرسته وکړي.

سربیره پردې ، ځینې لارښوونې شتون لري چې کولی شي ستاسو سره په کور کې ستاسو پوټکی په مؤثره توګه پاکولو کې مرسته وکړي:

  • یو مناسب پاکونکی غوره کړئ او په احتیاط سره د پوستکي پاکولو او ناپاکۍ او کثافاتو لرې کولو لپاره وکاروئ.
  • له مینځلو وروسته د پوټکي وچولو لپاره نرم، پاک تولیه وکاروئ.
  • تاسو کولی شئ د پوټکي ژور پاکولو لپاره د بخار حمام وکاروئ او د غوړ پوټکي پورې اړوند ستونزو څخه خلاص شئ.
  • تاسو کولی شئ د پوستکي پاکولو لپاره ځینې اغیزمن کورني ترکیبونه هم وکاروئ، لکه دارچیني، بوره، شات، او د غوړ مخلوط، ځکه چې دا مواد د پوستکي لپاره طبیعي رطوبت او پاکوي.

څنګه د پوستکي پاکولو ماسک جوړ کړئ

ژور پوستکی پاکول څه شی دی؟

د پوستکي ژور پاکول یو کاسمیټیک پروسیجر دی چې یا د ښکلا په کلینیک کې یا د ښکلا په سالونونو او غیر طبي مرکزونو کې ترسره کیږي. د دې کړنالرې موخه دا ده چې د پوستکي په بشپړه توګه پاک او پاک کړي، نه یوازې د پوستکي له سطحي پرتونو څخه، بلکې د ژورو پرتونو څخه هم.

د پوستکي د ژورو پاکولو پروسه په منظمه توګه په هرو دریو څخه تر پنځو میاشتو کې پلي کیږي، ترڅو د پوستکي ناپاکۍ، پلاکټون او غوړ چې په هغې کې راټولیږي پاک کړي. دا د طبیعي موادو څخه بډایه ماسکونو په کارولو سره ترسره کیږي چې د پوټکي نسجونو ژور پاکولو کې مرسته کوي.

د پوستکي ژور پاکول د ډیری دلیلونو لپاره کارول کیږي، په شمول د تور سرونو او سپینو سرونو څخه ځان خلاصول، او پوستکي سالم او ښکلی بڼه ورکول. دا کړنلاره د پوستکي رطوبت او بیا رغونه هم کوي، کوم چې د دې رنګ سره یووالي او جوړښت ته وده ورکوي.

د پوټکي ژور پاکول باید د پوټکي پاملرنې ځانګړي مرکز یا د ښکلا کلینیک کې ترسره شي ، چیرې چې پوټکي د هراړخیز فلټریشن او پاکولو پروسې سره مخ کیږي چې د پوټکي ژورې طبقې ته رسیږي.

د پرمختللي تخنیکونو او طبیعي ماسکونو په کارولو سره، د پوستکي ژور پاکول په آرایشي کڅوړه کې د پوستکي پاملرنې او ځان پاملرنې سره یوځای کوي. دا نه یوازې ستاسو پوټکی تازه کوي او نرم او صحي پریږدي ، بلکه دا تاسو ته د آرامۍ او نوي کیدو تجربه هم درکوي.

د پوستکي پاکول باید څو ځله ترسره شي؟

د پوستکي ډول پورې اړه لري، دا سپارښتنه کیږي چې په منظمه توګه پاک کړئ. د مثال په توګه، که پوستکي نورمال یا نورمال وي، نو دا اړینه ده چې په کال کې لږترلږه دوه ځله پاک کړئ، د اوړي په وروستیو او ژمي کې. تاسو باید نه یوازې ژورې پاکې کړئ، بلکې تاسو باید نور لارښوونې هم تعقیب کړئ ترڅو روښانه او سالم پوست ترلاسه کړئ.

ژور پاکوالی په مخ او غاړه کې د پاکولو محصولاتو پلي کول شامل دي، ځینې وختونه اوږو او لاسونو ته غځول کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې دا کړنلاره په هرو دریو میاشتو کې یو ځل ترسره کړئ، ترڅو په پوستکي کې د پلاکټون او اضافي غوړ څخه ځان خلاص کړي او د پوستکي اغیزې کمې کړي.

څیړنې ښیي چې د پوستکي پاکولو مناسب شمیر په ورځ کې دوه ځله، سهار او ماښام دی. منظم پاکول د دوړو په لرې کولو کې مرسته کوي چې د پوټکي طبقه کې راټولیږي او د زیان لامل کیږي ، نو سپارښتنه کیږي چې د روغ پوټکي ترلاسه کولو لپاره دې معمول ته غاړه کیږدي.

برسېره پردې، سپارښتنه کیږي چې په هرو 15 ورځو کې یو ځل د مخ ایکسفولیشن ترسره کړئ، ځکه چې ایکسفولیشن د مړو حجرو په لرې کولو او د سوري پاکولو کې مرسته کوي، په دې توګه تور او سپین سرونه له منځه یوسي.

ژور پاکول او پاکول باید ستاسو د اونۍ د پوستکي پاملرنې معمول برخه وي، مګر دا باید په احتیاط سره ترسره شي ترڅو پوستکي ته زیان ونه رسوي. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو لپاره د کارولو لارښوونې تعقیب کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د پوټکي ډول لپاره مناسب دي.

ځینې ​​​​خلک ممکن د دوی پوټکي ډیر ځله پاکولو ته اړتیا ولري که چیرې د دوی پوټکی د ستونزو سره مخ وي لکه لوی سوري یا پنډونه. پدې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې لږترلږه هره میاشت پوټکی پاک کړئ ، او د پروسې بشپړولو وروسته ، ځانګړي محصولات لکه غوړ د پوټکي بیا رغولو او رطوبت لپاره کارول کیدی شي.

په کور کې د پوستکي ژور پاکولو څرنګوالی.. 5 ساده ګامونه

کله چې د پوستکي پاکولو وروسته خپل مخ ومینځم؟

ستاسو د پوستکي پاکولو وروسته د خپل مخ مینځل ستاسو د پوستکي سالم او پاک ساتلو لپاره مهم دي. په هرصورت، ځینې لارښوونې شتون لري چې د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره په پام کې نیول کیدی شي.

لومړی او تر ټولو مهم، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې دوه ځله پوټکی ومینځئ ترڅو دا پاک وساتي، او دا شمیره کیدی شي زیاتوالی ومومي که تاسو خوله کوئ. په پوستکي د خولې پرېښودل او وچول ممکن د پوستکي د لا زیاتو ناپاکو او خارښت لامل شي.

په هرصورت، ماهرین مشوره ورکوي چې مخ د ژور پاکولو وروسته د 24 ساعتونو لپاره پرته له لمس کولو پریږدي. دا پوټکي ته فرصت ورکوي چې د کیمیاوي محصولاتو او د پوستکي پروسو سره معامله کولو وروسته آرام او روغ شي.

د پاکولو وروسته، دا هم سپارښتنه کیږي چې د ټونر کارولو دمخه د سوري بندولو او پوستکي نرمولو لپاره درملنه وکاروئ. یو تعقیم کونکي هم د پوټکي وروستي درملنې لپاره کارول کیږي.

له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د څو دقیقو لپاره د رطوبت او سپین کولو ماسک وکاروئ او بیا په اوبو سره پوټکی ومینځئ. دا سپارښتنه کیږي چې مخ په ورځ کې دوه ځله ومینځئ، یو ځل په سهار کې او یو ځل ماښام، او د ډیری خولې وروسته، د پوستکي خارښ څخه مخنیوی وشي. که تاسو وچ پوستکي لرئ، دا په ورځ کې یو ځل پاکول کافي دي، پداسې حال کې چې هغه کسان چې غوړ پوستکي لري باید په ورځ کې دوه ځله پاک کړي.

د متخصصینو په وینا، د مخ په اوبو سره د مینځلو وروسته، تاسو باید هره ورځ مناسب ټونر واچوئ، بیا د پوستکي د وچوالي څخه د ساتنې لپاره د رطوبت کریم تطبیق کړئ. دا اړینه ده چې د پاکولو وروسته د مستقیم لمر وړانګو ته د پوټکي له مینځه وړلو څخه مخنیوی وشي ، په بیله بیا سخت تمرین چې د ډیرې خولې لامل کیږي.

په نهایت کې ، هغه خلک چې د هایډرافیسیل سیشنونو څخه تیریږي باید لږترلږه 12 ساعته وروسته د پوستکي مینځلو محصولات ونه کاروي. په هرصورت، د دې مودې په جریان کې د پوستکي پاملرنې نور محصولات کارول کیدی شي.

د پوستکي پاکولو وسایل څه دي؟

  1. د مخ پاکولو برش: د مخ پاکولو برش د ژور پوستکي پاکولو لپاره غوره وسیله ده. دا برش د پوستکي په سوریو کې د کثافاتو او ناپاکۍ څخه د خلاصون لپاره کار کوي او د وینې جریان او د حجرو بیا رغونه ښه کوي. برش د غوره پایلو لپاره د پوستکي پاکونکو سره کارول کیدی شي.
  2. Exfoliating دستکشې: Exfoliating دستکشې د پوستکي له سطحې څخه مړې حجرې لرې کوي او پاکوي. دا دستکشې په نرمۍ سره د پوستکي په مینځلو سره کارول کیږي ترڅو ناپاکۍ لیرې کړي او د پوستکي جوړښت ښه کړي.
  3. بلیک هیډ استخراج کونکی: د تور هیډ استخراج کونکی په مسو کې د تور سرونو او ناپاکۍ لرې کولو لپاره مؤثره وسیله ده. دا وسیله د پوټکي د فشار په پلي کولو سره کار کوي ترڅو په نرمۍ سره د پوټکي څخه لیرې کړي.
  4. د مایکرو پور کلینزینګ پیډ: د مایکرو پور کلینزینګ پیډ سوري پاکوي او د پوټکي طبیعي توازن بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا وسیله په نرمۍ سره د پوټکي مالش او پاکولو سره کار کوي ترڅو د دې پاکوالي او بیا ژوندي کولو ته وده ورکړي.

ایا د پوستکي پاکول د پوستکي د پوستکي د پوستکي د پیدا کیدو سبب ګرځي؟

مطالعې ښیي چې د پوستکي پاکولو وروسته د نخاعې بڼه د هرچا لپاره عام نه ده، مګر دا په ځینو خلکو کې واقع کیږي او په بشپړه توګه رد نه شي. دا حالت د پوستکي پاکولو په نوم پیژندل کیږي، چیرې چې پوستکي د زهرجن او زهرجن موادو څخه د خلاصون لپاره پاکیږي. د پاکولو پروسې وروسته د پوستکي سپین سرونه یا پنډونه کیدای شي څرګند شي.

د نخاعې د څرګندیدو لامل ممکن د هغه مینځپانګو کارول وي چې د پوټکي ډول لپاره مناسب ندي. پوټکی ممکن یو یا دوه ورځې وروسته په پراخه کچه پاک شي ، ترڅو د پوټکي لاندې راټول شوي زهرجن توکي پاک کړي. دا کولی شي په پوستکي کې د سپینو سرونو یا ټوخی د څرګندیدو لامل شي.

د دې پرځای چې د پوستکي په سطحه د نخاعو د څرګندیدو لپاره انتظار وباسي، څیړونکي وړاندیز کوي چې د جواني دانو پوټکي پاکولو او رطوبت کولو باندې تمرکز وکړي. د پوستکي ډیر پاکول او د جواني محصولاتو ډیر کارول کیدای شي د مخ د پونډو لامل شي. دا سپارښتنه کیږي چې د پاکولو څخه ډډه وکړئ چې کیمیاوي توکي لري چې پوستکي ته زیان رسوي، په ځانګړې توګه د حساس پوستکي لپاره.

د جواني محصولاتو ډیر پاکول ، مینځل ، او کارول ممکن د ډیری خلکو لپاره سم کار وي. په هرصورت، دا کولی شي د پوستکي څخه محافظتي غوړ لیرې کړي، دا د بریک آوټ لپاره ډیر حساس کوي. دا اړینه ده چې په پوستکي کې د طبیعي تیلو توازن وساتئ او په پاکولو کې د غفلت څخه ډډه وکړئ.

ځینې ​​​​وختونه د هایډرافیسیل یا د مخ ماسک سیشن څخه مخکې پنډونه څرګندیږي. دا ممکن د ناستې په جریان کې د پوټکي ډیر پاکولو په پایله کې پیښ شي ، یا د پوټکي سره د ځینې محصولاتو تعامل له امله. په دې حالت کې، دا به ښه نظر وي چې د پوستکي متخصص سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول او کارول شوي محصولات ارزونه وکړي.

په کور کې د پوستکي ژور پاکول - YouTube

د پوستکي پاکولو لپاره طبیعي مواد کوم دي؟

  1. دکوپرې غوړي:
    د ناریل غوړ د پوستکي مؤثره رطوبت دی او د پوستکي رطوبت او نرمولو کې مرسته کوي.
  2. د مڼو د اوبو سرکه:
    د مڼې سرکه د پوستکي pH توازن کوي ​​او د پوستکي او داغونو کمولو کې مرسته کوي.
  3. شات او لیمو:
    د شاتو او لیمو ترکیب د پوستکي روښانه او پاکولو او د تور داغونو د کمولو لپاره کار کوي.
  4. مستې:
    مستې د باکتریایي او رطوبت ضد خاصیت لري او د پوستکي د پاکولو او نرمولو وړتیا لري.
  5. د زیتون غوړي:
    د زیتون غوړ د مهمو مغذي موادو سره د پوستکي پاکولو، رطوبت او تغذیه کولو کې مرسته کوي.
  6. انګور:
    انګور انټي اکسیډنټ لري چې د پوټکي څخه زهرجن لرې کولو کې مرسته کوي او د هغې لچک ښه کوي.
  7. وچ خمیر:
    وچ خمیر د پوستکي د پاکولو او مړ پوستکي لرې کولو لپاره یو اغیزمن ماسک دی.
  8. د الو ویرا او کاکمبر جیل ماسک:
    د الو ویرا او کاکمبر ماسک فارمول د پوستکي رطوبت، آرامۍ او روښانه کولو لپاره ګټور دی.

موږ وړاندیز کوو چې دا ماسکونه په منظم ډول مخ ته پلي کړئ ترڅو حیرانتیا پایلې ترلاسه کړئ. د طبیعي تیلو په کارولو سره د مخ پاکولو لپاره ، لکه د کاسټر غوړ ، د ناریل غوړ یا د زیتون غوړ ، سپارښتنه کیږي چې لږ مقدار پلي کړئ او په نرمۍ سره د مخ نرم او روښانه پوټکي ترلاسه کړئ.

د مخ مینځلو لپاره په دوامداره توګه د کور صابون کارول د پوټکي وچیدو لامل کیږي ، نو موږ د مړ شوي پوستکي لرې کولو لپاره د اکسفولییشن څخه کار اخلو. د اوټمیل ماسک د ګډ پوستکي پاکولو لپاره یو له خورا اغیزمنو ماسکونو څخه شمیرل کیږي، ځکه چې دا پوستکي پاکوي او مړه حجرې لرې کوي. تاسو کولی شئ شات د بورې سره بدل کړئ او د وریجو له اوړو سره ګرمې ټولې شیدې وکاروئ د مخ پاکولو لپاره ، د داغونو او رنګونو درملنه وکړئ او د غاښونو څخه خلاص شئ. تاسو باید یو چمچ مستی د 3 چمچ غوړیو او XNUMX چمچ ګلاب اوبه سره ګډ کړئ، او بیا اجزاء په ښه توګه سره مخلوط کړئ.

ایا د پوستکي پاکول تور سرونه لرې کوي؟

مطالعاتو ښودلې چې یوازې د پوستکي پاکول د تور سرونو لرې کولو لپاره کافي ندي ، نو سپارښتنه کیږي چې بخار یا نور محصولات لکه سیلیسیلیک اسید او ګلایکولیک اسید وکاروئ. د بخار د پوټکي پاکولو ناستې د سورونو خلاصولو او په پوټکي کې راټول شوي تور سرې لرې کولو لپاره یو له ډاډه لارو څخه دی.

د پوستکي پاکولو سیشن کې د پوستکي ډول سره سم د مخ د تغذیې او رطوبت کریمونو او ماسکونو کارول شامل دي. پدې کې د مړو حجرو او ناپاکۍ لرې کولو لپاره اکسفولیشن هم شامل دی چې په سوریو کې بند پاتې دي.

سربیره پردې ، کیمیاوي پوټکي د سیلیسیلیک اسید او ګلایکولیک اسید په کارولو سره کارول کیدی شي د تور سرونو څخه خلاصون او نوي ، تازه شوي پوټکي څرګند کړي.

دا مهمه ده چې د پاکولو محصولات غوره کړئ چې په پوټکي نرم وي او د تیلو لامل نه کیږي. دا محصولات کولی شي پوستکي د میک اپ او ناپاکو نښو څخه پاک کړي او روغ پوستکي وساتي.

په عموم کې، تاسو باید د مخ د پاکولو ورځنۍ ورځنۍ بڼه ولرئ چې په کې د نرم، روښانه، تور سر څخه پاک پوست ترلاسه کولو لپاره مناسبه اخراج او رطوبت شامل دي.

څنګه کولی شم خپل پوټکی له سوری پرته روښانه کړم؟

د پوستکي پاملرنې لومړی ګام ستاسو د پوستکي ډول ټاکل دي. د پوستکي ډیری ډولونه شتون لري، لکه غوړ پوستکي، وچ پوستکي، او حساس پوستکي، او د هر ډول لپاره مناسب محصولات باید غوره شي.

ستاسو د پوستکي ډول ټاکلو وروسته، تاسو باید د هغې لپاره مناسب لوشن وکاروئ. دا سپارښتنه کیږي چې هغه محصولات وکاروئ چې طبیعي وي او له زیان رسونکي بویونو او کیمیاوي موادو څخه پاک وي.

ټونر ستاسو د پوټکي پاملرنې معمول کې یو له مهمو ګامونو څخه شمیرل کیږي، ځکه چې دا د پوستکي اندازه کمولو او د پوستکي ژور پاکولو کې مرسته کوي.

تاسو باید د پوټکي ژور رطوبت کولو او نرم او روښانه پریږدو لپاره لږ وزن لرونکي ، له بوی څخه پاک رطوبت وکاروئ.

د سنسکرین په اړه خبرې کولو پرته د پوټکي پاملرنې په اړه خبرې کول ممکن ندي. سنسکرین باید هره ورځ وکارول شي ترڅو پوستکي د لمر له زیان رسوونکو وړانګو څخه وساتي او د داغونو او رنګونو د څرګندیدو مخه ونیسي.

دا سپارښتنه کیږي چې د ویده کیدو دمخه د لږ وزن لرونکي طبي کلینزر په کارولو سره کاسمیټکس لرې کړئ ترڅو د پوټکي پاکوالي وساتي او د تړل شوي سورونو مخه ونیسي.

سربیره پردې ، تاسو باید په مکرر ډول د خپلو لاسونو سره د مخ لمس کولو څخه مخنیوی وکړئ ترڅو پوټکي ته د باکتریا او کثافاتو لیږدولو مخه ونیسئ.

ایا یوازې د الو ویرا جیل د پوستکي پاکولو لپاره کافي دی؟

د پوټکي پاملرنې مختلف میتودونو کې زیاتوالي سره ، د الو ویرا جیل یو له مشهور طبیعي محصولاتو څخه دی. په دې کې شک نشته چې دا د پوستکي لپاره حیرانونکې ګټې لري، لکه رطوبت او د حجرو نوي کول، سربیره پردې د پوستکي رنګ روښانه کوي او د رنګ رنګ څخه ځان خلاصوي.

د ساینسي مطالعاتو او بیاکتنو له مخې ، د الو ویرا جیل یوازې د پوټکي پاکولو محصول په توګه کارول کیدی شي. د الو ویرا جیل د پوټکي ټولو ډولونو لپاره مناسب دی ، له غوړ څخه تر وچ پورې. دا د سورونو په پاکولو او د کاسمیټکس او کثافاتو لرې کولو کې مرسته کوي.

کله چې د مخ ماسک په توګه کار واخیستل شي، د پوټکي سکرب په توګه د کارولو لپاره د یو ناڅاپه جوړښت ترلاسه کولو لپاره د نیم ګیلاس الو ویرا جیل سره پنځه چمچ براون شوګر مخلوط کیدی شي. څیړونکي تشریح کوي چې په مخ باندې د الو ویرا جیل لګول نه یوازې د پوستکي پاکولو کې مرسته کوي، بلکې دا د پوستکي په آرامۍ او رطوبت کې هم مرسته کوي.

په هرصورت، د الو ویرا جیل د نورو اجزاوو سربیره کارول کیدی شي لکه شات، مستې یا لیمو د هغې ګټې زیاتې کړي. د دې موادو سره د الو ویرا جیل مخلوط کول د پوټکي اضافي تغذیه او جوړښت ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

په عموم کې ، د الو ویرا جیل د پوټکي رطوبت کولو ، پوټکي قوي کولو ، او د ویښتو ظهور کمولو وړتیا لري. دا هم په نرمۍ سره پوټکی پاکوي او مړې حجرې لرې کوي.

په هرصورت، دا هم مهمه ده چې تاسو د پوستکي بشپړ پاملرنې معمول تعقیب کړئ او یوازې د الو ویرا جیل باندې تکیه مه کوئ. پوټکی باید د الو ویرا جیل کارولو وروسته ښه پاک شي او د پوټکي رطوبت او نرم ساتلو لپاره باید مناسب رطوبت وکارول شي.

لنډ لینک

یو نظر پریږدئ

ستاسو د بریښنالیک پته به خپره نشي.لازمي ساحې د دې لخوا ښودل شوي *


د تبصرې شرایط:

د لیکوال، خلکو، مقدساتو ته سپکاوی نه کول، یا په مذهبونو یا الهی وجود برید کول. له توکمیزو او توکمیزو هڅو او توهین څخه ډډه وکړئ.